節后綜合征來襲 這份指南教你如何健康“收心”　　。

上圖：10月8日，道縣梅花鎮貴頭村，村民駕駛拖拉機翻耕蔬菜地。當天是二十四節氣中的寒露，當地農民搶抓農時，田間地頭呈現一片繁忙的景象。

10月5日，龍山縣第一中學新校建設現場，施工人員正在進行焊接施工。國慶假期，該項目施工人員堅守工作崗位，搶工期、趕進度、保質量，干勁十足。曾祥輝 攝

10月1日晚，國內首個沉浸式湖湘美學5D幻境時光體驗秀場《橘洲·江天暮雪》，在長沙市橘子洲拱極樓開演。

當日，第二屆中國—非洲經貿博覽會落下帷幕。

新華社發（湖南南山國家公園管理局供圖）這是南山國家公園體制試點區白云湖國家濕地公園一角（9月23日攝，無人機照片）。

　　第二屆中國—非洲經貿博覽會上的展品。

新華社記者 陳思汗 攝　　這是9月28日在第二屆中國-非洲經貿博覽會上拍攝的中國中車展臺。

（專發新華網湖南頻道）秋季登山不簡單，這些健康常識要注意。

經過專家評審，最終41件作品獲獎，其中嚴松林的《天塹變通途》、毛定的《仙境武陵源》、陳小平的《奇峰武陵源全景漫游》分別獲得圖片類、視頻類、全景VR圖片類金獎。我們特選登部分獲獎圖片，帶你領略航拍視角下絕美的武陵源自然風光。

由世界之窗全新打造的長沙首個以奈良梅花鹿、白黇鹿為主的鹿野仙蹤主題樂園中秋小長假開門迎客，吸引不少市民、游客前來與小鹿見面。長沙世界之窗鹿野仙蹤主題樂園總面積達30000平方米，茂密竹林、陽光大草坪、池水盈盈，給市民、游客帶來不一樣的游樂感受。

當日是中國傳統節日中秋節，湖南省長沙市天心區文化館在長沙坡子街火宮殿舉辦文化惠民公益演出之“月圓中秋 情系天心”中秋廟會活動，讓市民在輕松、愉悅的氣氛中歡度佳節。

9月13日，海南陵水海洋歡樂世界，由株洲中車特種裝備科技有限公司自主研發的淺海單軌觀光旅游列車“藍海豚”投入運營。該車集觀賞和交通兩大功能于一體，是湖南旅游交通創新發展又一創造性成果，也是全國首列淺海單軌觀光旅游列車。

9月13日，長沙市開福區棲鳳路（左圖）、開福區芙蓉北路（右圖），泛紅的欒樹、變黃的銀杏葉呈現出五彩斑斕的秋景。近年，長沙在增加總體綠量的同時，向多彩綠化方向發展，公園、綠地隨著季節的變化呈現出多姿多彩的迷人景色。

9月16日晚，岳陽樓景區內燈火璀璨，游人如織。今年來，岳陽市為擦亮“洞庭天下水，岳陽天下樓”文旅品牌，圍繞做活“夜間經濟”對景區實施亮化提質工程。亮化提質后的景區給游客帶來不一樣的旅游體驗。湖南日報·新湖南客戶端記者 徐典波 攝

當日，在做好疫情防控的前提下，湖南省張家界市桑植縣芙蓉學校小學四、五、六年級，初中一、二年級正式開學。

9月6日，衡東縣楊林鎮柴埠村，洣水清清、田園秀麗、青山滴翠，紅瓦房與金黃稻田相映成趣，一幅美麗新農村秋色畫卷盡收眼底。湖南日報·新湖南客戶端記者 辜鵬博 攝

9月6日，新田縣枧頭農旅特色小鎮，青山、田園，與古香古色的民居相互映襯。近年來，該縣把易地扶貧搬遷集中安置點建設與旅游開發有機結合，著力打造農旅特色小鎮。目前該小鎮安置易地搬遷戶227戶，有近百戶在小鎮里從事商業和服務業。

9月5日，道縣清塘鎮陳熊村，村民駕駛收割機收割水稻。道縣是糧食生產大縣，今年，全縣水稻種植面積近90萬畝。何紅福 攝

中車株輛能獲大單，勝在能工巧匠，勝在創新智造。

當日，天氣晴好，在湖南省永州市道縣清塘鎮濂溪大洞蔬菜基地，農戶搶抓農時在田間勞作。

縣鄉級國土空間規劃預留　不少于10%的建設用地指標　采礦權數控制在3000個以內　

8月30日9時16分，張家界荷花國際機場，從浙江杭州飛來的首個進港航班吉祥航空HO1819平穩落地，經停50分鐘后，出港飛往昆明，標志著張家界荷花國際機場正式復航。受此輪疫情影響，該機場自7月31日起停航。邵穎 攝　?。ㄔ斠?版）

8月29日晚，華燈初上的長沙城區，霓虹燈閃耀如星辰，商圈店鋪燈火通明，璀璨夜景展示著這座城市的活力和魅力。湖南日報·新湖南客戶端記者 李健 攝　　璀璨夜景 活力四射

8月29日，湖南省森林植物園的百畝硫華菊開得正艷，吸引眾多市民在花叢中游玩。硫華菊又名黃秋英、黃波斯菊，一年生草本植物，原產地是大洋彼岸的墨西哥，花為舌狀花，有單瓣和重瓣兩種，顏色多為黃、金黃、橙色等。

8月24日，城步苗族自治縣蔣坊鄉竹聯村，縣道、村道有序分布，高速公路穿村而過，與民居、青山、碧水、稻田相互交織，構成一幅美麗的鄉村畫卷。嚴欽龍 吳小艷 攝影報道

8月23日，漣源市橋頭河鎮侯勝村，藕農在采收蓮藕。時下正值該鎮蓮藕豐收的季節，藕農加緊采收。近年，該鎮大力發展綠色蓮藕和藕魚混養等特色產業，促進農業增效和農民增收。張揚 攝

　　18日，由中國中鐵五局承建的長沙西動車運用所開建。

新華社記者 陳思汗 攝　　江蘇是中國這輪疫情防控的“主戰場”之一。

8月18日，觀眾在省博物館參觀。參觀者實行網絡實名制預約，憑預約短信、有效身份證件原件、健康碼，佩戴口罩，經測量體溫無異常后，方可入館參觀，每天限額4000人。湖南日報·新湖南客戶端記者 辜鵬博 攝

8月18日，中南智能裝備有限公司研發車間，技術人員在對基于工業互聯網平臺的數字孿生系統國家重點項目進行數據測試，將于下月底完成終期驗收。今年，該公司在加強疫情防控的同時，智能裝備產品的研發和生產有序進行，產品銷量整體上與去年同期相比增長了40%。

8月18日晚，長沙市開福區平沙路，環衛工人在冒雨清理路面排水口堵塞物。當天20時許，受強降雨天氣影響，長沙城區部分路段出現積水，為保障道路通行安全，相關部門工作人員第一時間冒雨趕赴積水路段排水。

8月17日，衡陽縣臺源鎮臺九村，村民在采摘烏蓮。近年來，衡陽縣大力發展烏蓮產業，形成以種植、加工、銷售為一體的烏蓮產業鏈，全縣烏蓮種植面積7.5萬畝，烏蓮年產量10000噸以上。

8月17日，長沙暮坪湘江特大橋項目建設現場如火如荼。目前，該項目正在進行下河便道、鋼棧橋、鋼平臺及引橋樁基構造施工。該橋由長沙城發集團承建，總投資約27.4億元，預計2024年完成建設。湖南日報·新湖南客戶記者 唐俊

8月17日，雙峰縣永豐街道城坪橋村，工人在建設輕型鋼結構裝配式建筑住宅。近年，該縣著力打造裝配式建筑產業生產基地。目前，全縣有4家裝配式建筑龍頭企業，生產的輕型鋼結構裝配式建筑產品已推廣到全國600多個縣市。

8月16日，特變電工衡陽變壓器有限公司為南昌至長沙特高壓交流線路工程研制的長沙站首臺1000千伏變壓器機組成功發運。彭斌 攝

8月15日，道縣白芒鋪鎮野竹福村紅心獼猴桃種植基地，村民在采摘紅心獼猴桃。近年，該縣通過政策扶持和項目實施，發展獼猴桃種植產業，通過就業和入股分紅等方式，助力群眾持續增收，增強鄉村振興發展后勁。

8月13日，湘潭市雨湖區，加緊建設中的長株潭城際軌道交通西環線一期工程項目。該南延線路全長約17.29公里，起于滬昆高鐵湘潭北站，止于長沙地鐵3號線山塘站，共設車站8座，預計2023年底前開通。湖南日報·新湖南客戶端記者 李健 攝

　　羅進武和妻子向卡都是張家界市中醫醫院的醫務工作者。

8月14日晚，長沙市湘江中路樓宇群上演了一場“七夕·愛在長沙”城市一江兩岸主題燈光秀，營造出中國傳統節日——七夕節溫馨浪漫的氣氛，也給市民、游客帶來一場美輪美奐的視覺盛宴。湖南日報·新湖南客戶端記者 李健 攝

8月14日，道縣營江街道午田村，溪水、藍天白云和石砌雙拱風雨橋相互映襯，景美如畫。這座風雨橋修造于宋代。近年，該縣安排專項資金，對境內古橋進行修復和保護，重現歷史風貌，留住鄉愁。蔣克青 攝

8月12日，即將返程的衡陽支援株洲醫療隊員歡呼雀躍?！?月12日上午，株洲市萬豪酒店、市規劃展覽館門前，株洲市民依依惜別即將返程的長沙、衡陽援助醫療隊。10時40分，株洲萬豪酒店門口，長沙援株醫療隊即將乘坐大巴返程。

8月12日，進行綜合提質改造后的長沙市雅河風光帶，風景秀美。今年3月，湖南湘江新區洋湖片區城市環境整治工程正式開工，對洋湖片區先導路、雅河、瀟湘南風光帶等進行綜合品質提升，將其打造成“長沙最美城市客廳”。

8月11日，桂東縣沙田鎮南邊村，武深高速像巨龍一樣橫臥于群山之間，與田野和民居交相輝映，構成一幅農村美麗新畫卷。鄧仁湘 攝